zabpehely

„A reggeli a legfontosabb étkezés” – halljuk sokszor, ha diétáról vagy egészséges táplálkozásról van szó. Igen, de a reggeli tud egyben a legbonyolultabb étkezés is lenni, hiszen korán van, még fáradtak is vagyunk, szeretnénk minél hamarabb túllenni rajta, esetleg csak munkahelyen vagy rosszabb esetben útközben „esünk túl rajta”. Arról nem is beszélve, amikor gyerekeknek vagy akár az egész családnak nekünk kell elkészíteni.

Ha ősz, akkor alma! Nálunk az almáspite igazi kedvenc! Mivel a hagyományos liszttel készült receptek már nem jöhetnek szóba, szükség volt egy glutén- és cukormentes változatra. Vigyázat!! Ha elkészítitek, kihűlni sem lesz ideje, olyan hamar elfogy:-)

A medvehagyma amellett, hogy rettentően finom, számtalan, az emberi szervezetre gyakorolt pozitív hatását ismerjük: 

-          magas C-vitamin tartalmú, növeli az ellenállóképességet,
-          vérnyomás csökkentő, javítja a végtagokban a keringést,
-          lassítja a koleszterin lerakódását az érfalban,
-          csökkenti az érelmeszesedést,
-          javítja az emésztést,
-          gyomor- és béltisztító, -fertőtlenítő,
-          felső légúti megbetegedésekre kiváló – teaként fogyasztva,
-          enyhíti a reumás fájdalmakat,
-          vese, vér és hólyag tisztító,
-          memória frissítő,
-          bőrkiütést gyógyítja,
-         enyhíti az asztmás panaszokat,
-         segít a herpesz és ekcéma kezelésében,
-         görcsoldó,
-         megelőzi a trombózis kialakulását (vérhígító, véralvadás gátló hatású).