Egészséges
Természetes
Gluténmentes
Laktózmentes
Hozzáadott cukor nélkül
Chia magos banánkenyér
-
2021. 05. 09. 14:24:26

Ezt a receptet imádjuk, mert nagyon egyszerű, a gyerekek is könnyen elkészíthetik, ezen kívül
nem tartalmaz hozzáadott cukrot és lisztet, no és nem utolsó szempont az sem, hogy a túlérett banánok is jó helyre kerülnek! ;-)
nem tartalmaz hozzáadott cukrot és lisztet, no és nem utolsó szempont az sem, hogy a túlérett banánok is jó helyre kerülnek! ;-)
Hozzávalók:
4 darab érett banán
120 g vaj
fél teáskanál só
1 db tojás
100 g chia mag
50 g teljes értékű kakaópor
fél teáskanál szódabikarbóna
Elkészítés:
A banánokat egy tálban villával szétnyomkodjuk, majd hozzáadjuk a vajat, a sót és a tojást.
Ezután jöhet a chia mag, a kakaópor és a szódabikarbóna. Ha szeretnél, még tehetsz bele egy fél tábla darabolt csokoládét vagy csokoládépasztillát.
A masszát kivajazott vagy sütőpapírral bélelt sütőformába öntjük, majd 180 fokos sütőben kb. 45 percig sütjük.
Jó étvágyat hozzá!