Egészséges
Természetes
Gluténmentes
Laktózmentes
Hozzáadott cukor nélkül
Gluténmentes csokis-málnás süti
-
2021. 06. 25. 23:16:46

Ehhez a sütihez az ötletet egy muffin-recept adta, de abban 5 fajta liszt volt… Mivel én nem tartok ennyi félét itthon, gondoltam, ami van, abból hozom ki a lehető legtöbbet :-).
5 perc alatt elfogyott…
Hozzávalók:
- 12,5 dkg zabpehelyliszt
- 12,5 dkg kókuszliszt
- 1 csomag sütőpor
- 1 kávéskanál szódabikarbóna
- 40g Sambirano Gold 100%-os kakaópor
- 1 db tojás
- 15 dkg kókuszvirágcukor( vagy lehet xilit/eritrit is, de akkor 10 dkg elég, mert az jóval édesebb)
- 100 g joghurt
- 10 dkg vaj vagy tejmentes margarin
- 1 teáskanál útifű maghéj
- 1 kávéskanál vanília aroma
- 2 dl kókusztej (vagy laktózmentes tej)
- 30-50 dkg málna (friss vagy mirelit - ízlés szerint)
Elkészítés:
- A sütőt 200 fokra előmelegítjük.
- A liszteket a kakaóporral, a szódabikarbónával és a sütőporral egy tálba szitáljuk és a liszthez adjuk.
- A tojást a kókuszvirágcukorral habosra verjük, majd hozzáadjuk a joghurtot.
- A tejet picit meglangyosítjuk, majd a tojásos joghurtos keverékhez adjuk a vanília aromával. Ehhez öntjük a megolvasztott margarint, majd hozzáadjuk az útifű maghéjat, és gyorsan elkeverjük.
- Végül ehhez keverjük hozzá a kakaós lisztet. Ha túl sűrűnek találju a tésztát, lazíthatjuk egy kis tejjel.
- A tésztát én egy 28*22 cm-es kis sütőpapíros tepsibe egyengettem el (így kb 3 cm magas lett a süteményem), de természetesen teheted más méretű vagy akárkerek formába is, ahogy tetszik! A tetejére öntöttem a málnát, amit kicsit rányomkodtam. Legközelebb belekeverem a tésztába, megnézzük, úgy milyen.
- 25-30 percig sütjük – de ez sütőfüggő. Én az utolsó 10 percben rákapcsoltam a légkeverést :-) ( 25 perc után tűpróbát érdemes csinálni.)
Az egész család nagyon szerette, biztosan nem most készítettem utoljára :-).