egészség

Hamarosan elérkezik a várva-várt (vagy épp rettegett) tanévkezdés, és persze vele együtt az ősz, a hűvös, nyirkos idő, a rövidebb nappalok. A ovisok és iskolások újra közösségbe mennek, ahol jobban ki vannak téve a megbetegedéseknek, fertőzéseknek, mint otthon voltak.

Sokak szerint ez az időszak egyenlő a náthával, lázzal, ami pedig egyenlő a munkából való kimaradással, adott esetben az iskolában való lemaradással, a feszültséggel és a kényszerszabadságolással.

Ólmos fáradtság, enerváltság, kimerültség a nyári melegben? Mielőtt magunkba zúdítanánk még két csésze kávét, nézzük meg, milyen okai lehetnek.

Segít a 2-es típusú cukorbetegség kezelésében, megelőzhető vele az időskori demencia, hatásos lehet a magas vérnyomásos tünetek enyhítésében, és több mint 300 különböző értékes vegyületet tartalmaz…

Mi az?

Lehet, hogy elsőre meglepő, de a nyers kakaóbab!

Az elmúlt időszakban több kisgyermekes anyuka keresett meg minket, hogy a gyermek beteg, és nem tud oviba, bölcsibe menni. Az ilyen eset nagy terhet jelenthet a szülőre: kényszerszabadság (táppénz), orvos, aggódás…

A legjobb természetesen a megelőzés, de azzal sincs veszve minden, ha már kialakult a megfázás, láz vagy kisebb betegség.

Közelednek az Ünnepek, és ilyenkor sokunk töri a fejét azon, hogy mit adhatnánk ajándékba szeretteinknek, barátainknak, kollégáinknak.

Egészségre mindenki vágyik, ahogyan az édességet is szereti szinte mindenki, és annak is örülünk, ha valamilyen különlegessel lepnek meg bennünket. Mi lenne, ha ezt a hármat ötvöznénk?

Összegyűjtöttük neked azokat a termékeket, amelyek finomak, különlegesek, mindemellett egészségesek, és nem valószínű, hogy mellélősz vele, bárkinek is ajándékozod őket.

Becslések szerint a lakosság 30-40 százaléka szenved visszatérő emésztési problémákkal. A haspuffadás, felfújódás, székrekedés, hasmenés, gyomorégés és a különféle ételekre mutatkozó intolerancia egyre több embert érint.

Ha nem működik megfelelően a bélrendszerünk, az nem „csak” kellemetlen tünetek okozója, hanem ennél sokkal súlyosabb problémát hordoz magában. Az immunrendszerünk 70%-a a belekben található. Ha nincs rendben a bélrendszerünk, az elfogyasztott tápanyagok, vitaminok nem tudnak megfelelően hasznosulni.

Számos cikkben olvashatjuk, hogy minél kevésbé legyen feldolgozva az az élelmiszer, amelyet magunkhoz veszünk, lehetőség szerint legyen nyers illetve natúr (pl. a zöldségek, magvak), vagy ahhoz a lehető legközelebbi állapotú, mert ezen formájában tartalmazza a legtöbb tápanyagot, és így hasznosítható leginkább a szervezetünk számára.

Mind gyermeknek, mind felnőttnek (akár szülő, akár nem) kihívás tud lenni a szeptember. Vége a kellemes melegnek, a szabadságolásnak, a nyaralásos időszaknak és a kötetlenebb napoknak. Ehelyett az idő lehűl, és minden vissza a régi kerékvágásba.

Erre az időszakra a gyerek szervezete általában kisebb-nagyobb betegségekkel reagál, ami még nagyobb terhet tehet majd a szülőre, hiszen otthon kell vele maradni, esetleg már az elején lemarad, orvoshoz vinni... Főleg, ha még anyuka vagy apuka is elkapja a gyerek által hazahozott nyavalyát.

A legcélszerűbb megelőzni ezeket a bajokat.

Ez igaz, de hogyan?

Készítsük fel gyermekünket mind testileg, mind lelkileg az iskola- illetve óvodakezdésre!